3 způsoby, jak rychle připravit lahodný a zdravý toast s vejci k snídani

Snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Celý den závisí na tom, jak začíná ráno a jakou snídani si dáte. Mnoho lidí nemá moc času stát hodiny u plotny a vařit lahodnou a zdravou snídani.

Rychlý a uspokojivý pokrm ale připravíte za 5 minut. Připravíme si během krátké doby tři verze toustů s vejci.

3 způsoby, jak rychle připravit lahodný a zdravý toast s vejci k snídani

Požadované:

3 plátky chleba;
3 plátky taveného sýra;
6 kuřecích vajec;
3 kusy slaného másla;
1 svazek zelené cibule;
3 plátky šunky;
2 plátky slaniny;
4 plátky avokáda.

Toasty s vejcem a cibulí, šunkou a sýrem

1 krajíc chleba rozkrojte napůl a vytvořte obdélníky.

Nakrájejte také tavený (nebo tvrdý) čtvercový sýr na polovinu.

V misce rozšleháme 2 vejce s nakrájenou zelenou cibulkou.

Na sporáku rozpálíme pánev, doprostřed dáme máslo a necháme rozpustit.

Do pánve nalijte rozšlehaná vejce a zelenou cibulku.

Nejprve položte navrch jeden krajíc chleba a otočte.

Vedle položte druhý krajíc chleba a také jej otočte silikonovou stěrkou.

Smažíme na pánvi 1–2 minuty, poté vaječnou omeletu otočíme tak, aby byl chléb stranou dolů.

Pomocí silikonové stěrky přehneme okraje omelety přes chléb.

Na první kousek chleba položte 2 plátky šunky a na druhý dva plátky sýra.

A toast přeložte napůl.

Vařte na pánvi další 1 minutu. Toast je připraven!

Toast s vejcem, avokádem, šunkou a sýrem

V nádobě rozšleháme metličkou 2 vejce, na rozpálené pánvi rozpustíme kostku másla a vlijeme vejce. Položte je dvěma plátky chleba a namáčejte je ve vejci. Vařte asi 2 minuty, poté omeletu a chléb v pánvi otočte.

Pomocí silikonové stěrky přiklopte omeletu na chléb. Na jeden krajíc chleba položte plátek šunky a čtyři plátky avokáda a na druhý dva plátky sýra.

Uchopte omeletu rukama, přeložte napůl a plátky chleba přitlačte k sobě.

Necháme ještě asi minutu vařit a stáhneme ze sporáku.

Toast s vejcem, slaninou a sýrem

Do talíře rozklepneme 2 vejce, na pánvi rozpustíme máslo, nalijeme do něj vejce. Namočte 2 plátky chleba do vajíčka a položte na omeletu. Vařte 2 minuty a otočte omeletu tak, aby byl chléb dolů. Pomocí silikonové stěrky přehněte okraje omelety přes chleba.