Πώς να φτιάξετε ένα ομοίωμα για την εξάσκηση των κρουσμάτων από ανταλλακτικά αυτοκινήτων

Για να εξασκηθείτε σε τεχνικές κλωτσιές και γροθιές, είναι βολικό να χρησιμοποιήσετε ένα ομοίωμα δαπέδου. Θα είναι χρήσιμο τόσο για αθλητές που συμμετέχουν σε αγώνες μάχης όσο και για ερασιτέχνες. Σε αντίθεση με έναν σάκο του μποξ, μπορεί να τοποθετηθεί έξω σε οποιοδήποτε μέρος για υπαίθρια προπόνηση. Είναι εύκολο να φτιάξετε ένα τέτοιο βλήμα με τα χέρια σας και με το ύψος και την ακαμψία που είναι βέλτιστο για εσάς.

Υλικά:

• τροχός αυτοκινήτου?
  
• ελατήριο ανάρτησης αυτοκινήτου?
  
• ξυλεία 50x50 mm.
  
• σωλήνα προφίλ 50x50 mm;
  
• Εξαρτήματα?
  
• παλιό στρώμα ή βαμβακερή κουβέρτα.
  
• ελαστικό φιλμ.

Διαδικασία κατασκευής μανεκέν

Ένα ελατήριο από μια ανάρτηση αυτοκινήτου συγκολλημένη σε ένα χείλος τροχού χρησιμοποιείται ως σκέλος του ανδρεικέλου.

Ένα μικρό κομμάτι σωλήνα προφίλ συγκολλάται σε αυτό από πάνω. Δεδομένου ότι είναι πιο λεπτό, η συγκόλληση πραγματοποιείται με ένθετα ενίσχυσης. Κατά τη συγκόλληση, είναι σημαντικό να θερμάνετε καλά το μέταλλο και να εφαρμόσετε μια παχιά ραφή, καθώς αυτές οι μονάδες θα υπόκεινται σε ισχυρό δυναμικό φορτίο.


Η βάση μανεκέν είναι κατασκευασμένη από ξύλο 50x50 mm.Μια από τις άκρες του πρέπει να πλανιστεί σε σφήνα έτσι ώστε να μπορεί να χωρέσει στον σωλήνα προφίλ σε ένα ελατήριο. Συνιστάται να το πιέζετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να αποτρέψετε την πτώση του μπλοκ, πρέπει να ανοίξετε μια τρύπα στον σωλήνα και να περάσουν μια βίδα με αυτοκόλλητη βίδα μέσα από αυτό.

Ένα παλιό στρώμα ή βαμβακερή κουβέρτα τυλίγεται γύρω από μια σταθερή βάση.

Είναι πιο βολικό να το κάνετε αυτό τοποθετώντας το βλήμα στο πλάι του. Η χρησιμοποιούμενη επένδυση πρέπει να είναι στεγνή. Κατά την περιέλιξη, η αρχική άκρη βιδώνεται στο μπλοκ με κοντές βίδες αυτοεπιπεδώματος. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε μια κουβέρτα ή ένα στρώμα που έχει σπάσει από χτυπήματα να μην μπορεί να γλιστρήσει μέχρι το ελατήριο. Στη συνέχεια, τα πάντα τυλίγονται σφιχτά με μεμβράνη ελαστικότητας. Πριν από αυτό, για ευκολία, μπορείτε να στερεώσετε το ρολό με δακτυλίους ταινίας. Όταν τυλίγετε το φιλμ, θα πρέπει να το σφίξετε όσο το δυνατόν πιο σφιχτά. Πρέπει να το τυλίξετε με τέτοιο τρόπο ώστε να προστατεύσετε το υλικό πλήρωσης από το να βραχεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό θα επιτρέψει στο μανεκέν να μείνει στη βροχή.


Όταν χρησιμοποιείτε ένα ομοίωμα στο αρχικό στάδιο, θα πρέπει να ασκείτε τις γροθιές με προσοχή, καθώς, χάρη στα ελατήρια, είναι πιο ευκίνητο από ένα αχλάδι, επομένως μπορεί να πιέσει δυνατά στην επαναφορά. Αυτό σας επιτρέπει να εκπαιδεύσετε όχι μόνο την απεργία σας, αλλά και την ταχύτητα αντίδρασής σας.


Το ελαστικό φιλμ που χρησιμοποιείται για την περιέλιξη δεν σχίζεται από κρούσεις και διαρκεί πολύ εάν τυλιχτεί σε επαρκή αριθμό στρώσεων. Περιστασιακά θα χρειαστεί να ανανεωθεί. Κατά τη μεταφορά, το μανεκέν πρέπει να γέρνει και, ξεβιδώνοντάς το από τη βάση, να κυλήσει στην επιθυμητή θέση.

Δες το βίντεο