נאגטס עוף בלחם תירס קריספי - המתכון האהוב עליי
מקלות עוף תירס הם נאגטס מלחם תירס שהם ארומטיים וטעימים להגשה. המנה קלה להכנה וטעימה מאוד. זוהי אפשרות מצוינת להחליף את נאגטס המזון המהיר האהוב עליך. בנוסף, החטיף קל להכנה ללא שמן! אם אתה לא יודע מה לבשל מפילה עוף, המתכון הזה שלב אחר שלב עם תמונות הוא במיוחד בשבילך!
כדי להכין נאגטס זהובים ופריכים, אתה צריך את המרכיבים הבאים:
1. צריך להכין פילה או חזה ירכי עוף. חותכים את הבשר לרצועות בעובי של סנטימטר אחד. שוטפים את פרוסות הבשר ומייבשים בנייר סופג. משפשפים את הבשר היטב במלח.
2. טוחנים פתיתי תירס לארוחת בוקר בבלנדר - לא לקמח. חלקי הלחם צריכים להיות טחונים בינוניים.אתה יכול להשתמש גם בדגנים לא ממותקים, חלב וגם דבש.
3. טורפים ביצים עם מלח ופלפל בעזרת מזלג.
4. חורצים חלקי עוף בקמח.
5. טובלים את פרוסות העוף בתערובת הביצים.
6. מערבבים פתיתי תירס עם תיבול החמלי-סונלי החריף. מצפים את העוף בלחם.
7. מטגנים את הפרוסות בשמן משני הצדדים עד להזהבה קלה. זמן הבישול תלוי בעובי הנתחים ובעוצמת הטיגון. כמו כן, ניתן לאפות את נאגטס העוף הללו בתנור.
8. נאגטס חמים, טעימים ופריכים מוכנים להגשה!
9. אפשר להוסיף לעוף את הרוטב האהוב עליכם. עגבניה או רימון טובים במיוחד. בתאבון!
נאגטס טעים ופריך הם אפשרות חטיף מצוינת לבירה או למשקה קל אחר. הם טובים במיוחד עם מיץ תפוזים. הלחם יוצא פריך ומעורר תיאבון והבשר עסיסי ונימוח. זהו אנלוגי מצוין של נאגטס שנרכש בחנות. בנוסף, ניתן לבשל נאגטס בתנור - ללא שמן ותוספת קלוריות. המנה הזו מהירה וקלה להכנה, והתוצאה היא חטיפי עוף מוזהבים מושלמים בלחם פריך!
רכיבים
כדי להכין נאגטס זהובים ופריכים, אתה צריך את המרכיבים הבאים:
- כשות-סונלי - 1 כפית;
- ביצים - 2 יח';
- פתיתי תירס (לארוחת בוקר) - 60 גרם;
- קמח - אופציונלי;
- פילה עוף - 2 יח';
- פלפל חריף - קורט;
- מלח לטעימה;
- פלפל צ'ילי - קורט;
- שמן צמחי - אופציונלי.
הכנת נאגטס:
1. צריך להכין פילה או חזה ירכי עוף. חותכים את הבשר לרצועות בעובי של סנטימטר אחד. שוטפים את פרוסות הבשר ומייבשים בנייר סופג. משפשפים את הבשר היטב במלח.
2. טוחנים פתיתי תירס לארוחת בוקר בבלנדר - לא לקמח. חלקי הלחם צריכים להיות טחונים בינוניים.אתה יכול להשתמש גם בדגנים לא ממותקים, חלב וגם דבש.
3. טורפים ביצים עם מלח ופלפל בעזרת מזלג.
4. חורצים חלקי עוף בקמח.
5. טובלים את פרוסות העוף בתערובת הביצים.
6. מערבבים פתיתי תירס עם תיבול החמלי-סונלי החריף. מצפים את העוף בלחם.
7. מטגנים את הפרוסות בשמן משני הצדדים עד להזהבה קלה. זמן הבישול תלוי בעובי הנתחים ובעוצמת הטיגון. כמו כן, ניתן לאפות את נאגטס העוף הללו בתנור.
8. נאגטס חמים, טעימים ופריכים מוכנים להגשה!
9. אפשר להוסיף לעוף את הרוטב האהוב עליכם. עגבניה או רימון טובים במיוחד. בתאבון!
נאגטס טעים ופריך הם אפשרות חטיף מצוינת לבירה או למשקה קל אחר. הם טובים במיוחד עם מיץ תפוזים. הלחם יוצא פריך ומעורר תיאבון והבשר עסיסי ונימוח. זהו אנלוגי מצוין של נאגטס שנרכש בחנות. בנוסף, ניתן לבשל נאגטס בתנור - ללא שמן ותוספת קלוריות. המנה הזו מהירה וקלה להכנה, והתוצאה היא חטיפי עוף מוזהבים מושלמים בלחם פריך!
תוצאות:
- זמן בישול: +/-35 דקות.
- תפוקה: 700 גרם.
- תכולת קלוריות: כ-162 קק"ל/100 גרם, BJU - 18/2/14.
כיתות אמן דומות
מעניין במיוחד
הערות (1)