Horizontale balk, parallelle staven en pers

Om mezelf in vorm te houden, heb ik een speciale oefenmachine gemaakt, die 3 in 1 bevat: parallelle staven, een horizontale balk en de mogelijkheid om de buikspieren op te pompen.

Hiervoor hadden we nodig - een profielbuis 30X20X2 - 7 meter, een 3/4 inch buis 1,5 meter, schuimrubber, multiplex, leer. plaatsvervanger en speciale handgrepen voor de handgrepen.

Aanvankelijk werd een speciaal frame met haken gemaakt voor het bevestigen van de horizontale balk. Hij wordt met acht ankers aan de muur bevestigd.

Met behulp van een profielbuis en speciaal gereedschap werd de basis van de horizontale staafconstructie gelast. De buis werd aan de randen gebogen om de vorm van de horizontale staaf te bepalen, die aan een van de randen van de constructie was gelast. Om op deze simulator te oefenen, moet u de horizontale balk zelf bevestigen aan een frame dat aanvankelijk aan een muur of een plat oppervlak is bevestigd. Om de manier waarop je traint te veranderen, hoef je alleen maar de onderste haken om te draaien.

De hele structuur werd schoongemaakt om te schilderen. Vervolgens werden de handvatten op de handvatten gezet en was de simulator klaar.