سلطة

الطعام المفضل لدى معظم الرجال هو اللحوم. لذلك، عليك تجربة هذه السلطة مرة واحدة فقط، وستصبح طبقاً مرغوباً في قائمة الطعام اليومية. هذه السلطة مثالية أيضًا لطاولة العطلات. وعلى الرغم من سهولة التحضير، هذا

إذا كنت تحب الطعام الكوري، فلا شك أنك ستحب هذه السلطة اللذيذة والشهية ذات النكهة الحارة قليلاً. يمكن غلي المعدة مسبقًا، فلن تقضي أكثر من نصف ساعة في تحضير الوجبة الخفيفة. المعدة تغلي

تعتبر حبار رأسيات الأرجل من بين المأكولات البحرية الأكثر ملائمة للميزانية. السعر المنخفض نسبيًا يجعل شراء هذه المحار في متناول معظم المستهلكين. يحتوي لحم الحبار على بروتين كامل ومحتوى قليل من الدهون. له

فترة الخضروات الصغيرة قصيرة جدًا ولا تريد تفويتها. الجزر الملونة والبنجر والملفوف في سنهم "الصغيرة" ليست فقط الأكثر عصارة وطرية، ولكنها أيضًا لذيذة. إنها تسبب مشكلة أقل في المطبخ: فهي لا تتطلب طهيًا أو طبخًا أو طهيًا لفترة طويلة

المقادير: - فيليه الحبار 200 جرام؛ - بيض الدجاج 3 قطع؛ - بصلة واحدة (حسب الحجم)؛ - 2-3 حبات بطاطس (حسب الحجم)؛ - 1-2 خيار مخلل؛ - مايونيز؛ - ملح للتذوق.

لهذه السلطة البسيطة ستحتاج إلى: - 3 بيضات دجاج؛ - حوالي ملعقة كبيرة من نشا البطاطس؛ - فيليه دجاج 200 جرام؛ - جزر كوري 100 جرام؛ - بصلة واحدة؛ - مايونيز 2 ملعقة كبيرة؛ - زيت عباد الشمس.

تريد كل أم مهتمة إرضاء أطفالها بطبق حلو وصحي. يمكن تحضير سلطة فواكه مثيرة للاهتمام في بضع دقائق فقط دون بذل الكثير من الجهد.

تركيبة المنتج: -جبنة صلبة من أي ماركة 100 جرام. -طماطم طازجة 260 جرام. -حفنة من الخضرة. - مايونيز حسب الرغبة. - زوجان من فصوص الثوم الطازج. - رقائق البطاطس ناعمة ومستديرة، مثل البرينغلز. - زيتون لتزيين المقبلات.

كما تعلمون، فإن الذرة تقلل الشهية، لذلك يجب أن يكون هذا المنتج في المقام الأول لأي شخص يريد أن يفقد الوزن الزائد. أثناء المعالجة، تفقد حبوب الذرة جميع خصائصها المفيدة تقريبًا، لذلك من الضروري ذلك

أقترح عليك اليوم إعداد سلطة لذيذة وبسيطة للغاية مع الخبز المحمص. لقد تلقيت وصفة هذه السلطة من والدتي منذ عدة سنوات، وهي الآن موجودة دائمًا على مائدتنا الاحتفالية. تتمتع هذه السلطة بالعديد من المزايا: فهي سلطة دسمة،

يعتبر الملفوف مصدرًا قيمًا للفيتامينات والعناصر الدقيقة. ولا يفقد فائدته حتى عند تخميره.يتم الحصول على الملفوف اللذيذ إذا قمت بإضافة الجزر إليه عند التخمير.

للوهلة الأولى قد يبدو أن تحضير هذه السلطة أمر صعب للغاية، لكنه في الحقيقة سيستغرق حوالي 20 دقيقة، لذا، لتحضير سلطة يين يانغ ستحتاج إلى 500 جرام من الحبار المقشر، 150 جرام من الجبن الصلب، 2