krásu a zdraví
Mistrovské kurzy:
5 jistých a rychlých způsobů, jak se zbavit kocoviny
Je těžké najít člověka, který nikdy nezažil bolesti po prázdninách. To zahrnuje tíhu v žaludku a migrénu, stejně jako letargii a apatii. Samozřejmě existuje jedno jednoduché doporučení - nemusíte hodně pít. Ale bohužel ne vždy to vyjde
Nahřívací podložka pro dítě z oblíbené hračky za 5 minut. Osvědčená rada od babičky
Pokud nemocné dítě nechce spát s hořákem na zahřátí, udělejte mu teplou hračku s tajemstvím. S ní bude miminko s potěšením ležet v objetí.
Lékař řekl, jak zlepšit funkci plic, aby se zabránilo zápalu plic
Plíce každého člověka jsou do určité míry poškozeny fibrózou, která je důsledkem prodělávání nachlazení, zejména zápalu plic. Tyto formace mohou být vyvinuty a odstraněny každodenním cvičením. Absence fibrózy je klíčem ke zdraví
Lahodný posilovač imunity: Jak si vyrobit zázvorový sirup doma
Zázvor zná mnoho lidí jako pikantní koření, které se prodává v obchodech buď ve formě prášku, nebo v podobě kořenů.A proč toho nevyužít! Dnes si připravíme sirup z kořene zázvoru. Mnoho kuchařů a cukrářů to přidává
Jak vyrobit léčivou podložku z říčních kamenů
Chození naboso po kamenech je významným přínosem pro zdraví. Potřeba chodit po oblázcích je pociťována zejména ráno: když si vaše nohy nestihly pořádně odpočinout, nechcete se hned obouvat. Bohužel každodenní procházky po kamenitém
Jak zkontrolovat plíce za 10 sekund a mít podezření na asymptomatické onemocnění v prvních fázích
S nástupem chladného počasí se zvyšuje riziko poškození plic virovými infekcemi nebo rozvoje nebezpečných komplikací chřipky. To je doprovázeno fibrózou, která zpočátku nemá žádné příznaky. V tomto ohledu se doporučuje denně
Populární mylné představy, které zhoršují kocovinu. Rada toxikologa
Existuje mnoho mylných představ o tom, co musíte udělat, abyste zmírnili příznaky kocoviny. Pokud se budete řídit některými radami, bude to horší. Takže nikdy nedělejte následující.
6 levných léků z lékárny, které vás zachrání před kocovinou
Nikoho nepřekvapí, že v lékárně mohou mít léky se stejnou účinnou látkou cenový rozdíl 10 a vícekrát. Podívejme se na 6 dostupných prostředků, které pomohou s kocovinou.
Papilomy odpadnou samy: 5 tradičních metod odstranění
Papilomy se mohou objevit na krku, očních víčkách, podpaží nebo jiných oblastech kožního tření. Tyto drobné útvary nepředstavují vážný zdravotní problém vyžadující pozornost lékaře.Můžete se jich zbavit doma
Neuvěřitelně jednoduchý způsob, jak odstranit pigmentové skvrny na pokožce
S věkem, zejména při onemocněních jater, žlučníku nebo střev, se mohou na kůži objevit pigmentové skvrny. Pokud podstoupíte vyšetření včas a zlepšíte svůj zdravotní stav, odezní, ale ne tak rychle, jak bychom si přáli. Skvrny můžete odstranit pomocí
Výroba nástěnného kompaktního boxerského trenažéru z pneumatiky
Pro nácvik úderů a kopů si můžete vyrobit velmi jednoduchý nástěnný simulátor z pneumatiky. Má jednoduché zařízení, které vám to umožní doslova za 1 hodinu.
Jak vyrobit figurínu pro nácvik nárazů z autodílů
K nácviku technik kopání a úderů je vhodné použít podlahovou figurínu. Bude se hodit jak sportovcům zapojených do bojových disciplín, tak amatérům. Na rozdíl od boxovacího pytle může být umístěn venku na jakémkoli místě pro trénink
Jak snadno vyrobit lékařskou masku
Dobrý den, přátelé! Každý ví, že abyste se chránili před různými viry a infekcemi na veřejných místech, doporučuje se nosit na obličeji lékařskou masku. Zdá se, že co je na tom tak složitého, šel jsem do lékárny, koupil si tuto masku a je to. Ale poté
Metoda nouzového snížení krevního tlaku bez léků pomocí plastových lahví
Hypertonici a starší lidé trpí periodickým zvýšením krevního tlaku.To je doprovázeno špatným zdravím a ve vážných případech může vést k extrémně nežádoucím následkům, včetně infarktu. Chcete-li se tomu vyhnout,
Odstranění bradavic doma
Jednoho krásného dne jsem pro sebe nečekaně zjistil, že se mi na obličeji objevila bradavice. Nejprve jsem si myslel, že pupínek vyskočil, ale z nějakého důvodu dlouho nezmizel a pak se skutečně zvětšil.
Jak zastavit vypadávání vlasů a udělat je silnější?
Husté vlasy byly vždy jedním z hlavních ukazatelů krásy. A nezáleží na tom, o kom mluvíme, o ženě nebo muži. Někteří zástupci silnějšího pohlaví si oholí hlavu plešatě s odkazem na módní důvody. Přitom nikdo z nich neodmítl
Jak si vyrobit činky sami
V této mistrovské třídě vám řeknu, jak jsem vyrobil domácí činky z cementu pro domácí cvičení. Z hlediska výrobních nákladů bude několikanásobně levnější než kupované činky.
Domácí boxovací pytel
V profesionální boxerské tréninkové místnosti najdete desítky druhů boxovacích pytlů a pytlů, které jsou nezbytné pro nácvik síly a techniky kopů či úderů. Profesionální tašky stojí spoustu peněz. Jakýkoli muž
DIY lopuchový šampon
Příroda stvořila vše, co člověk potřebuje pro zdraví a krásu. Dříve ženy znaly výhody každé rostliny a úspěšně využívaly jejích schopností. Dnes jsou regály obchodů kosmetikou prostě přeplněné. To umožňuje výběr
DIY veslařský trenažér
Cvičení na veslařském trenažéru je skvělý způsob, jak posílit kardiovaskulární systém. Veslovací trenažér je mnohem méně populární než běžecké pásy a rotopedy. A zcela nezaslouženě, protože je mnohem efektivnější
Bezpečné bělení zubů doma
Toto je nejlepší metoda pro domácí bělení zubů. Také velmi jednoduché. Řeknu vám, jak si vyrobit přírodní bělící prostředek, se kterým si budete muset po určitou dobu pravidelně čistit zuby. A váš úsměv bude
Krční pastilky
S příchodem zimy přichází čas nachlazení! A nejčastěji to začíná bolet hrdlo. Samozřejmě existuje mnoho různých léků, jako je Strepsils atd. Ale protože všechny tyto léky jsou poměrně drahé, chci vám nabídnout úplně levnější
Jak vyrobit činku vlastníma rukama
Současné ceny sportovních potřeb jsou nebetyčné, takže je mnohem výhodnější vyrobit si kvalitní vybavení doma. Činka je optimální sportovní vybavení pro rozvoj různých svalových skupin. Není požadováno
Energetické tyčinky
Určitě se každý z nás setkal s problémem, že se nestihne pořádně najíst! Taková období našemu tělu velmi škodí a ohrožují různá žaludeční onemocnění. Ale naštěstí jsem našel velmi dobrý způsob, jak se tomu všemu vyhnout!