3 načina za brzu pripremu ukusnog i zdravog tosta s jajima za doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu. Cijeli dan ovisi o tome kako počinje jutro i kakav doručak imate. Mnogi ljudi nemaju puno vremena da satima stoje za štednjakom i pripremaju ukusan, zdrav doručak.
Ali možete pripremiti brzo i zadovoljavajuće jelo za 5 minuta. Pripremimo tri varijante tosta s jajima u kratkom roku.
Potreban:
- 3 kriške kruha;
- 3 kriške topljenog sira;
- 6 kokošjih jaja;
- 3 komada slanog maslaca;
- 1 vezica zelenog luka;
- 3 kriške šunke;
- 2 kriške slanine;
- 4 kriške avokada.
Tost s jajetom i lukom, šunkom i sirom
Prerežite 1 krišku kruha na pola tako da oblikujete pravokutnike.
Također prepolovite topljeni (ili tvrdi) četvrtasti sir.
U zdjeli umutite 2 jaja s nasjeckanim mladim lukom.
Zagrijte tavu na štednjaku, u sredinu stavite maslac i pustite da se otopi.
Ulijte tučena jaja i mladi luk u tavu.
Prvo stavite jednu krišku kruha na vrh i okrenite je.
Do nje stavite drugu šnitu kruha i također je preokrenite silikonskom lopaticom.
Pržite u tavi 1-2 minute, zatim okrenite omlet od jaja tako da kruh bude okrenut prema dolje.
Silikonskom lopaticom preklopite rubove omleta preko kruha.
Na prvi komad kruha stavite 2 kriške šunke, a na drugi dvije kriške sira.
I tost preklopite na pola.
Kuhajte u tavi još 1 minutu. Tost je spreman!
Tost s jajetom, avokadom, šunkom i sirom
U posudi pjenjačom umutiti 2 jaja, na vrućoj tavi otopiti kockicu maslaca i uliti jaja. Nadjenite ih s dvije kriške kruha, umočite ih u jaje. Kuhajte oko 2 minute, zatim okrenite omlet i kruh u tavi.
Pomoću silikonske lopatice preklopite omlet na kruh. Na jednu krišku kruha stavite šnitu šunke i četiri šnite avokada, a na drugu dvije šnite sira.
Držeći ga rukama, preklopite omlet na pola i pritisnite kriške kruha jednu uz drugu.
Pustite da kuha još oko minute i maknite sa štednjaka.
Tost s jajetom, slaninom i sirom
U tanjir umutiti 2 jaja, u tavi otopiti maslac, uliti jaja. Umočite 2 kriške kruha u jaje i stavite na vrh omleta. Kuhajte 2 minute i okrenite omlet tako da kruh bude okrenut prema dolje. Silikonskom lopaticom preklopite rubove omleta preko kruha.
Na prvu krišku kruha stavite 2 šnite slanine, a na drugu dvije šnite sira. I tost preklopite na pola. Kuhajte na štednjaku još 1 minutu.
Da biste pripremili ukusan doručak u 5 minuta, ne morate cijelo jutro stajati za štednjakom. Poslužite tost na stol. Dobar tek!
Gledaj video
Pogledajte detaljan video kako pripremiti tri verzije tosta s jajima.