Pulykaszelet

Ez egy nagyszerű étel, ha valami tartalmasat kell felverni. Az étel nem tartalmaz összetett összetevőket. Ennek az ételnek a napi étrendjébe való beillesztése zöldségsalátával együtt segít felgyorsítani az anyagcserét. Az étel kalóriatartalma alacsony, és nem ad plusz, felesleges kilogrammokat a szervezetnek. A pulykaszelet kalóriatartalma 150 kalória, ami három kis szelet.

Főzési idő: egy óra.
Főzés nehézsége: könnyű.
Alkatrészek:

• Két pulykafilé;
  
• Izzó;
  
• fél pohár tej;
  
• Fűszerek.

Kotlett főzés - recept

Először is elkészítjük az összes terméket. Ezután öntsön tejet a turmixgépbe. Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk több darabra. Tegyünk mindent turmixba, és őröljük meg.
Ezután tegye a korábban darabokra vágott filét egy turmixgépbe. Simára daráljuk, majd fűszerekkel ízesítjük. Tegyünk mindent egy tányérra. Nem kell több összetevőt hozzáadni.


Melegíts fel egy serpenyőt a szelet sütéséhez. Öntsön olívaolajat egy serpenyőbe. Ha a serpenyő felforrósodott, kanalazzuk bele a szeleteket. Addig sütjük, amíg a szelet megbarnul. Csökkentse a hőt és süsse őket teljesen.


Ismételje meg a sütési eljárást mindkét oldalon.
A megfőtt szeleteket tányérra tesszük, rukkolával díszítjük. Tetszőleges körettel tálaljuk. Kiváló étel elkészítéséhez, ha váratlan vendéget várnak a küszöbön, mivel nagyon gyorsan és a rendelkezésre álló alapanyagokból elkészíthető. A szelet lágy és ízletes lesz.