3 modi per preparare velocemente dei toast deliziosi e salutari con le uova per colazione

La colazione e 'il pasto piu' importante della giornata. L'intera giornata dipende da come inizia la mattinata e dal tipo di colazione che fai. Molte persone non hanno molto tempo per stare ore davanti ai fornelli e preparare una colazione deliziosa e sana.

Ma puoi preparare un piatto veloce e soddisfacente in 5 minuti. Prepariamo tre versioni di toast con uova in breve tempo.

3 modi per preparare velocemente dei toast deliziosi e salutari con le uova per colazione

Necessario:

3 fette di pane;
3 fette di formaggio fuso;
6 uova di gallina;
3 pezzi di burro salato;
1 mazzo di cipolle verdi;
3 fette di prosciutto;
2 fette di pancetta;
4 fette di avocado.

Toast con uovo e cipolla, prosciutto e formaggio

Tagliare 1 fetta di pane a metà per formare dei rettangoli.

Tagliare a metà anche il formaggio quadrato fuso (o duro).

Sbattere 2 uova con le cipolle verdi tritate in una ciotola.

Scaldate una padella sul fuoco, mettete al centro il burro e fatelo sciogliere.

Versare le uova sbattute e le cipolle verdi nella padella.

Per prima cosa mettete sopra una fetta di pane e giratela.

Posizionate accanto la seconda fetta di pane e giratela anch'essa con una spatola di silicone.

Friggere in padella per 1-2 minuti, poi girare la frittata di uova in modo che il pane sia rivolto verso il basso.

Utilizzando una spatola di silicone, ripiegare i bordi della frittata sul pane.

Disporre sulla prima fetta di pane 2 fette di prosciutto e sulla seconda due fette di formaggio.

E piega il toast a metà.

Cuocere in padella per un altro 1 minuto. Il toast è pronto!

Toast con uova, avocado, prosciutto e formaggio

In un contenitore, sbattere 2 uova con una frusta, sciogliere un cubetto di burro in una padella calda e versarvi le uova. Ricopriteli con due fette di pane, immergendole nell'uovo. Cuocere per circa 2 minuti, quindi girare la frittata e il pane nella padella.

Utilizzando una spatola di silicone, ripiegare la frittata sul pane. Disporre su una fetta di pane una fetta di prosciutto e quattro fette di avocado e sull'altra due fette di formaggio.

Tenendola con le mani, piegate la frittata a metà e premete insieme le fette di pane.

Lasciate cuocere per circa un altro minuto e togliete dal fuoco.

Toast con uova, bacon e formaggio

Sbattere 2 uova in un piatto, sciogliere il burro in una padella, versarvi dentro le uova. Immergere 2 fette di pane nell'uovo e adagiarle sopra la frittata. Cuocere per 2 minuti e girare la frittata in modo che il pane sia rivolto verso il basso. Utilizzando una spatola di silicone, piegare i bordi della frittata sul pane.

Disporre sulla prima fetta di pane 2 fette di pancetta e sulla seconda due fette di formaggio. E piega il toast a metà. Cuocere sul fuoco per un altro 1 minuto.

Per preparare una deliziosa colazione in 5 minuti non è necessario stare tutta la mattina davanti ai fornelli. Servire il pane tostato in tavola. Buon appetito!