Pierś, ziemniaki i cebula - szybki obiad na jednej patelni

Szybki obiad z piersi ziemniaków i cebuli na jednej patelni

Gotowanie pysznego obiadu dla całej rodziny w 30 minut to nie fantazja, ale niesamowita rzeczywistość. Oto niesamowity przepis na zbilansowany obiad przygotowany na jednej patelni.
Bardzo soczyste kotleciki z kurczaka i ziemniaków duszone w sosie pomidorowym po prostu rozpływają się w ustach.

Składniki


  • Pierś z kurczaka - 1 szt.
  • Cebula - 1 szt.
  • Ziemniaki średnie - 3 szt.
  • Sól pieprz.
  • Przecier pomidorowy - 3 łyżeczki.
  • Olej roślinny do smażenia.
  • Pietruszka, koperek.

Szybki przepis na obiad


Musisz wziąć jeden filet z kurczaka i drobno posiekać nożem. Najpierw pokroić w cienkie plasterki, a następnie pokroić te plasterki w małą kostkę.
Szybki obiad z piersi ziemniaków i cebuli na jednej patelni

Na torze zetrzyj 1 cebulę i 3 ziemniaki. Wszystko wkładamy do głębokiego talerza.
Szybki obiad z piersi ziemniaków i cebuli na jednej patelni

Następnie dodać 1 jajko, sól, pieprz i wszystko dobrze wymieszać.
Szybki obiad z piersi ziemniaków i cebuli na jednej patelni

Rozsmaruj tę masę dużą łyżką, niczym naleśniki, na rozgrzanej i naoliwionej patelni.
Smażymy 2-3 minuty z jednej strony.
Szybki obiad z piersi ziemniaków i cebuli na jednej patelni

Odwróć się i kontynuuj smażenie po drugiej stronie przez kolejne 2-3 minuty.
Szybki obiad z piersi ziemniaków i cebuli na jednej patelni

Przygotuj sos: wymieszaj 200 ml. ciepła woda z 3 łyżkami koncentratu pomidorowego.i napełnij nasze kotlety.
Szybki obiad z piersi ziemniaków i cebuli na jednej patelni

Szybki obiad z piersi ziemniaków i cebuli na jednej patelni

Dusić na małym ogniu przez 15-20 minut. Przed podaniem dodać posiekane zioła.
Szybki obiad z piersi ziemniaków i cebuli na jednej patelni

Szybki obiad z piersi ziemniaków i cebuli na jednej patelni

To bardzo smaczne, zdrowe, bardzo soczyste i co najważniejsze szybkie danie, które nadaje się dla całej rodziny.
Szybki obiad z piersi ziemniaków i cebuli na jednej patelni

Twoja rodzina na pewno będzie Ci wdzięczna za taki obiad! Smacznego!

Obejrzyj wideo



Zobacz jak możesz zrobić szybki obiad z kapusty i kaszy gryczanej - https://home.washerhouse.com/pl/6898-grechka-i-kapusta-ochen-bystryj-i-neobychnyj-recept-uzhina-kotoryj-vsegda-spasaet.html
Wróć
Komentarz
  • muszkauśmiechśmiać sięrumieniecbuźkazrelaksowany zrelaksowanyuśmiech
    oczy_sercacałowanie_sercacałowanie_zamkniętych_oczyzarumienionyodciążonyzadowolonaszeroki uśmiech
    puścić oczkozatrzymany_out_tongue_winking_eyezatrzymany_out_tongue_closed_eyesuśmiechając sięcałowanieutknął_na_językuspanie
    zmartwionymarszcząc brwiudręczonyotwarte ustakrzywiąc sięzdezorientowanyuciszony
    bezwyrazowybez rozbawieniapot_uśmiechpotrozczarowany_ulgazmęczonybierny
    zawiedzionyzmieszanystraszliwyzimny potwytrwaćpłakaćszloch
    radośćzdziwionykrzykzmęczona_twarzzływściekłośćtriumf
    sennymniammaskaokulary słonecznezawroty głowychochlikuśmiechnięty_imp
    neutralna_twarzbez ustniewinny
5+dwa=
Komentarze (1)
  1. Dina
    #1 Dina Goście 8 marca 2021 16:57
    3
    Świetny przepis, dzięki!