Како направити лутку за вежбање удараца од делова аутомобила

Да бисте вежбали технике ударања ногама и шакама, згодно је користити подну лутку. Биће корисно и за спортисте који се баве борбеним дисциплинама и за аматере. За разлику од вреће за ударање, може се поставити напољу на било које место за тренинг на отвореном. Лако је направити такав пројектил сопственим рукама, са висином и крутошћу која је оптимална за вас.

Материјали:

аутомобилски точак;
опруга за вешање аутомобила;
дрво 50к50 мм;
профилна цев 50к50 мм;
фитинги;
стари душек или памучно ћебе;
развуци фолију.

Процес производње манекенки

Као нога лутке користи се опруга из суспензије аутомобила заварена за фелге точка.

Одозго је у њега заварен мали комад профилне цеви. Пошто је тањи, заваривање се врши помоћу арматурних уметака. Приликом заваривања важно је добро загрејати метал и нанети дебели шав, јер ће ове јединице бити подложне јаком динамичком оптерећењу.

Сталак за манекен је направљен од дрвета 50к50 мм.Једна од његових ивица треба да се блања у клин како би се уклопила у профилну цев на опругу. Препоручљиво је да га притиснете што је више могуће. Да бисте спречили испадање блока, потребно је да избушите рупу у цеви и кроз њу завијте вијак за самопрезивање.

Стари душек или памучно ћебе је омотан око фиксног постоља.

Погодније је то учинити постављањем пројектила на страну. Подлога која се користи мора бити сува. Приликом намотавања, почетна ивица је причвршћена на блок кратким вијцима за самопрезивање. Ово је неопходно како би ћебе или душек поломљен од удараца не би склизнули до опруге. Затим је све чврсто умотано у стреч фолију. Пре тога, ради погодности, можете причврстити ролну прстеновима траке. Приликом намотавања филма треба га затегнути што је могуће чвршће. Морате га умотати на такав начин да заштитите пунило од квашења на врху што је више могуће. Ово ће омогућити да се манекенка остави на киши.

Када користите лутку у почетној фази, требало би да вежбате ударце са опрезом, јер је, захваљујући опругама, покретљивија од крушке, па може снажно да гура у повратном удару. Ово вам омогућава да тренирате не само свој ударац, већ и брзину реакције.

Стреч фолија која се користи за намотавање се не кида од удараца и дуго траје ако је намотана у довољном броју слојева. Повремено ће га требати обновити. Приликом ношења, манекен треба нагнути и, одврнути га са постоља, откотрљати на жељено место.