Tuorejuustoa ja mansikka smoothie

Kesä tulee ja sen myötä tuoreiden hedelmien ja marjojen aika. Virkistävä smoothie mansikoiden kanssa on loistava vaihtoehto kuumana kesäpäivänä.
Smoothiet ovat erittäin suosittu juoma laihtua haluavien keskuudessa, koska alkuperäinen resepti ei sisällä sokeria. Kuitenkin niille, jotka eivät ole kovin huolissaan ylimääräisistä kiloista, tämä virkistävän smoothien resepti, jossa on pieni lisäys kondensoitua maitoa, on heidän makuun.
Smoothien erikoisuus on, että se tarjoillaan viileänä ja tasaisena, blenderissä soseutetuna, mutta samalla melko paksuna. Siksi tämä juoma voi korvata yhden aterioistasi. Alla kuvattava smoothie-resepti on kuitenkin erittäin kaloririkas, joten se on parempi nauttia päivän ensimmäisellä puoliskolla.

Jatketaan ruoanlaittoa, tarvitsemme:

1- Raejuusto (vähärasvainen tai rasvaton) - 3 ruokalusikallista
2- Maito - 200 ml
3- Kondensoitu maito (ilman lisäaineita) - 3 ruokalusikallista
4- Mansikat (jäädytetyt tai tuoreet) - 300 grammaa
5 - Jää - 3 kuutiota

Itse asiassa itse resepti:

Laita seuraavat ainekset tehosekoittimen kulhoon:

Ensimmäinen komponentti on maidon lisääminen tehosekoittimeen.Vatkaa se suurimmalla nopeudella kuohkeaksi.



Toinen komponentti on raejuusto.



Lisää raejuusto vähitellen lusikallinen kerrallaan ja vatkaa vähän tehosekoittimella.



Smoothieissa on parempi käyttää jauhettua raejuustoa ilman jyviä, mutta jos tätä ei ole saatavilla, niin tavallinen raejuusto käy, vaikka smoothie on happamampaa.



Kolmas komponentti on kondensoitu maito.



Ja lopuksi viimeinen asia, jonka laitamme tehosekoittimeen, on mansikat.



jos mansikat olivat aiemmin jäädytetyt, sinun ei pitäisi lisätä jäätä, mutta jos ei, niin 3 jääkuutiota antaa juomalle tarvittavan viileyden ja tuoreuden.



Kytke seuraavaksi tehosekoitin päälle suurimmalla nopeudella ja vatkaa noin 7 minuuttia.



Kaikkien käsittelyjen jälkeen kaada smoothie kauniisiin lasiin, koristele pillillä, mintunoksalla ja tarjoile. Tämä juoma on parasta juoda välittömästi, ennen kuin vaahtorakenne laskeutuu.