Dieettinen kanamakkara

Kun olet päättänyt syödä terveellisesti, huomaat, että sinun täytyy luopua monista suosikkiruoistasi. Näihin kuuluvat tällaiset yleismakkarat. Olihan keitetty makkarapala loistava ratkaisu nopeaksi aamiaiseksi tai välipalaksi työaikana.
Siksi todistettu resepti keitetylle kananrintamakkaralle on hyödyllinen. Vain luonnolliset ja terveelliset ainesosat – vain hyödyt keholle!
Valmistautuaksesi tarvitset:
- kananrinta;
- pieni sipuli;
- pari valkosipulinkynttä;
- yksi kananmuna;
- kerma - 1/4 kuppia;
- elintarvikemuovi;
- mausteet halutessasi.



Kanan rintafileistä poistetaan nahka, filee poistetaan ja leikataan pieniksi paloiksi.
Laita hienonnettu kananrinta, sipuli, valkosipuli tehosekoittimen kulhoon, kaada joukkoon kerma, muna ja lisää mausteet (suola, pippuri, paprika, yrtit). Kaikki ainekset vaahdotetaan tasaiseksi.





Lusikoi valmistettu makkarajauhe kelmun reunalle, taita se useita kertoja ja sido reunat langalla.





Keitä makkaraa keskilämmöllä puoli tuntia.Poista kypsennyksen jälkeen kelmu, jäähdytä ja leikkaa.



Dieettikanamakkara on erinomainen ratkaisu sekä välipalaksi että terveelliseksi proteiiniillalliseksi.