Tarvitset vain 2 munaa, kaalia ja 10 minuuttia valmistaaksesi upean illallisen.

Kun jääkaapissa on yksinkertaisimmatkin tuotteet, voit valmistaa erittäin maukkaan ja mikä tärkeintä terveellisen ja ruoansulatuskanavalle helpon illallisen. Tavallisesta kaalistakin voi tehdä mestariteoksen, joka lakaistaan ​​pöydältä muutamassa minuutissa ja ihmiset kysyvät lisää.

Ainesosat:

• kaali - 300 gr;
  
• munat - 2 kpl;
  
• jauhot - 2-3 rkl. l.;
  
• seesami - 1 rkl. l.;
  
• suola - 1 tl;
  
• jauhettu mustapippuri - 1/2 tl;
  
• kasviöljy - 2 tl;
  
• smetana.

Keittoprosessi

On tarpeen pilkkoa 300 gr. kaali ja vatkaa sekaan 2 munaa.

Lisää pinnalle teelusikallinen suolaa ja sekoita kaikki.

Lisää seuraavaksi puoli teelusikallista jauhettua pippuria, jauhoja ja sekoita kaikki uudelleen.



Seos asetetaan lämmitetylle paistinpannulle, joka on voideltu kasviöljyllä.

Se litistyy pannukakuksi ja pinnalle roiskuu seesaminsiemeniä.

Peitä pannu kannella ja anna hautua keskilämmöllä 10 minuuttia. Paistettu pannukakku käännetään ja haudutetaan kannen alla vielä 10 minuuttia.


Seuraavaksi se leikataan kuutioiksi ja tarjoillaan smetanan kanssa.Astia kannattaa syödä lämpimänä, se maistuu paremmalta.

Katso video